12 cách trị viêm nướu tại nhà đơn giản và hiệu quả

Viêm nướu răng hay viêm lợi là bệnh lý răng miệng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và gây nhiều khó chịu cho người mắc. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến độc giả một số cách trị viêm nướu răng tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Viêm nướu có nguy hiểm không?

Viêm nướu là tình trạng kích ứng, viêm, sưng nhẹ vùng nướu xung quanh răng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm nướu có thể tiến triển thành các bệnh lý nặng hơn như mất răng hoặc viêm nha chu.

Viêm nướu có thể dẫn đến một số biến chứng hiếm gặp và nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng toàn thân do vi khuẩn gây viêm nướu xâm nhập qua mô nướu vào máu hoặc tình trạng viêm lợi loét hoại tử (NUG). Do đó, phát hiện sớm và điều trị kịp thời viêm nướu là vô cùng quan trọng. Theo đó, việc giữ vệ sinh răng miệng và điều trị viêm nướu tại nhà mang lại hiệu quả cao.

viem-nuou-gay-kho-chiu-cho-nguoi-benh.webp

Viêm nướu gây khó chịu cho người bệnh

Một số cách trị viêm nướu răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Trị viêm nướu răng tại nhà là phương pháp chủ yếu sử dụng các thành phần tự nhiên. Trong đó phổ biến nhất là phương pháp điều trị viêm nướu sử dụng tinh dầu trà, lá ổi, tinh dầu sả, nha đam, gel nghệ, chanh, gừng tỏi. Dưới đây là các cách trị viêm nướu tại nhà bạn có thể tham khảo:

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối là dung dịch khử trùng tự nhiên có tác dụng sát khuẩn rất tốt, giúp loại bỏ các tác nhân gây viêm nướu, giảm đau và chữa lành nhanh chóng vùng nướu tổn thương. Tuy nhiên, để súc miệng chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý ở nồng độ 0,9%. Nước muối ở nồng độ cao có thể tạo ra môi trường ưu trương, làm nặng thêm các tổn thương tại nướu.

Nước muối sinh lý có thể mua dễ dàng ở nhà thuốc hoặc tự pha, nhưng lưu ý chỉ pha nước muối loãng. Sử dụng nước muối để súc miệng trong khoảng 30 giây, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Súc miệng bằng tinh dầu tràm trà

Các nghiên cứu khoa học mới nhất đã cho thấy rằng, sử dụng tinh dầu tràm trà là phương pháp mang lại nhiều hứa hẹn trong điều trị viêm nướu. Các thành phần tự nhiên có chứa trong tinh dầu tràm trà mang lại tác dụng giảm sưng, kháng viêm hiệu quả. 

Nước súc miệng tinh dầu tràm trà được pha bằng cách cho 3 giọt tinh dầu tràm trà vào 1 cốc nước ấm. Sử dụng súc miệng tương tự như nước muối, 2-3 lần mỗi ngày.

tri-viem-nuou-tai-nha-bang-tinh-dau-tram-tra.webp

Trị viêm nướu tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

Súc miệng bằng lá ổi

Lá ổi có đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng, có thể ứng dụng trong điều trị viêm nướu tại nhà hiệu quả. Ngoài ra, nước súc miệng lá ổi còn có tác dụng tích cực trong kiểm soát mảng bám và giúp hơi thở thơm tho. 

Nước súc miệng bằng lá ổi được pha bằng cách giã nát 5-6 lá ổi, cho vào nước ấm và đun lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Sau khi để nguội dung dịch, thêm 1 lượng nhỏ muối và sử dụng súc miệng khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

>>>XEM THÊM: Cách chữa viêm lợi bằng lá trầu không hiệu quả được nhiều người áp dụng

Súc miệng bằng tinh dầu sả

Tinh dầu sả đã được chứng minh có hiệu quả cao hơn cả chlorhexidine truyền thống trong chăm sóc răng nướu. Nước súc miệng tinh dầu sả được pha bằng cách cho 2-3 giọt tinh dầu sả vào trong một cốc nước. Sử dụng súc miệng 2-3 lần mỗi ngày.

Súc miệng bằng nha đam

Nha đam được chứng minh có hiệu quả tương tự như chlorhexidine trong việc giảm mảng bám và viêm lợi. Bạn chỉ cần sử dụng trực tiếp dung dịch nha đam nguyên chất để súc miệng, khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Phương pháp dầu kéo

Phương pháp dầu kéo sử dụng các loại dầu súc miệng nhằm loại bỏ vi khuẩn gây viêm nướu, đồng thời giúp trắng răng và hơi thở thơm mát. Các loại dầu thường được sử dụng nhất là dầu dừa và dầu Arimedadi. Bạn cho 1-2 thìa cà phê dầu vào miệng, súc dầu quanh miệng trong khoảng 20-30 phút sau đó nhổ ra và súc miệng lại bằng nước sạch. 

Trong quá trình súc miệng bằng dầu cần lưu ý không nuốt dầu, do trong dung dịch dầu lúc đó có chứa rất nhiều vi khuẩn. Để đạt hiệu quả cao nhất nên sử dụng phương pháp dầu kéo đều đặn khoảng 2 lần mỗi ngày.

phuong-phap-dau-keo-su-dung-dau-dua-va-dau-arimedadi.webp

Phương pháp dầu kéo sử dụng dầu dừa và dầu Arimedadi

Gel nghệ cải thiện chứng viêm nướu

Củ nghệ chứa hoạt chất curcumin có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm hiệu quả. Bạn có thể sử dụng trực tiếp củ nghệ hoặc gel curcuma bôi lên nướu trong khoảng 10 phút sau khi làm sạch miệng, cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch.  

Chữa viêm nướu bằng đinh hương

Đinh hương có đặc tính kháng virus và chống oxy hóa. Trong chăm sóc răng miệng, đinh hương có tác dụng giảm viêm, giảm đau và ngăn ngừa mảng bám. 

Cách sử dụng đinh hương chữa viêm nướu: Đầu tiên, cần băm nhỏ khoảng 1 thìa cà phê đinh hương. Dùng bông gòn chấm vào đinh hương rồi chà xát nhẹ nhàng vào vùng nướu bị viêm trong khoảng 1 phút. Cuối cùng súc miệng để loại bỏ đinh hương và làm sạch miệng.

Chữa viêm nướu bằng gừng, tỏi

Gừng và tỏi tươi chứa các thành phần có tác dụng kháng viêm rất tốt, đồng thời làm dịu sưng viêm cũng như giảm đau trong viêm nướu. Để thực hiện, bạn chỉ cần đập dập gừng tỏi rồi đắp lên vị trí nướu viêm mỗi ngày 1 lần.

Chanh chữa viêm nướu răng

Thành phần của chanh chứa chất chống oxy hóa, tính acid nên có khả năng sát khuẩn tốt. Nước cốt chanh có thể sử dụng để massage trực tiếp lên vùng nướu bị viêm giúp trị viêm nướu. 

Chữa viêm nướu bằng mật ong

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, chống virus, giảm viêm tốt. Tương tự như chanh, mật ong có thể sử dụng để massage trực tiếp lên vùng nướu bị viêm sau khi đã làm sạch răng miệng giúp trị viêm nướu hiệu quả.

mat-ong-va-sap-ong-co-tac-dung-tri-viem-nuou.webp

Mật ong và sáp ong có tác dụng trị viêm nướu

Bên cạnh mật ong thì sáp ong cũng có thể sử dụng trong trị viêm nướu tại nhà hiệu quả. Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong sáp ong chứa hơn 200 loại vitamin và khoáng chất có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, từ đó giúp loại bỏ những vi sinh vật thường gây bệnh trong khoang miệng. Đặc biệt, chiết xuất sáp ong được sử dụng trong một số sản phẩm trên thị trường có thể giúp bạn sử dụng dễ dàng hơn. 

Một số phương pháp khác 

Một số loại nguyên liệu có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao cũng thường được sử dụng để trị viêm nướu như lá lốt và kinh giới, trầu không, vỏ quả chay. 

Các phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn cho sức khỏe người sử dụng, vừa đảm bảo hiệu quả điều trị đồng thời tác động lên các nguyên nhân sâu xa, cung cấp dinh dưỡng giúp răng lợi chắc khỏe. Vì vậy, hiệu quả điều trị thường rất bền vững.

Nên làm gì để phòng ngừa viêm nướu tái phát?

Bên cạnh việc điều trị, phòng tránh viêm nướu tái phát cũng là một trong những lưu ý rất quan trọng để duy trì tính bền vững và hiệu quả của các phương pháp chữa bệnh tại nhà. Một số biện pháp phòng tránh tái phát tình trạng viêm nướu bao gồm:

  • Đảm bảo vệ sinh răng miệng: Cần duy trì các thói quen làm sạch răng miệng như đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa 1 lần/ngày và súc miệng từ 1-2 lần/ngày.
  • Khám răng định kỳ khoảng mỗi năm một lần.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất đồng thời hạn chế sử dụng các đồ ăn dễ gây kích ứng răng nướu.

Trên đây là những thông tin về viêm nướu và cách trị viêm nướu răng tại nhà, hy vọng có thể cung cấp cho quý độc giả những thông tin cần thiết. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng để lại số điện thoại hoặc bình luận phía dưới để nhận được tư vấn.

>>>XEM THÊM: Viêm nha chu: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa hiệu quả

Link tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354453

https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/gingivitis-home-remedy#oil-pulling

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633295/

dung-dich-nha-nutridentiz.webp



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng