Dược sĩ Trần Huệ
Ê buốt răng là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây đau nhức hoặc khó chịu khi ăn hoặc uống những đồ nóng, lạnh hoặc chua. Vậy làm sao để trị ê buốt răng tại nhà? Xem bài viết dưới đây để tìm cách khắc phục tình trạng này nhé.
9 cách trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả nhất
Ý tưởng về một món súp nóng vào mùa đông hay kem mát lạnh vào mùa hè quả là điều tuyệt vời, nhưng chắc chắn không dành cho những người bị ê buốt răng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục được. Dưới đây là 9 cách trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả nhất.
Cách trị ê buốt răng hiệu quả
Kem đánh răng chứa kali và florua làm giảm ê buốt răng
Ion kali và florua đi vào ống thần kinh ở bên dưới lớp ngà răng sẽ làm giảm khả năng dẫn truyền cảm giác đau của các ống này. Do đó, việc đánh răng hàng ngày với kem đánh răng chứa kali hoặc florua sẽ giúp răng của bạn giảm nhạy cảm, không còn ê buốt.
XEM THÊM: Ê buốt răng là gì? Cách cải thiện hiệu quả nhất hiện nay
Nước súc miệng sáp ong giảm ê buốt răng
Có rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau tùy vào mục đích sử dụng. Tuy nhiên, nước súc miệng trắng răng sẽ làm trầm trọng hơn triệu chứng của răng ê buốt. Bởi các chất làm trắng gây mòn men răng.
Hãy chọn nước súc miệng có thành phần sáp ong giúp cho răng chắc khỏe, giảm thiểu các vấn đề về răng nhạy cảm. Các nhà nghiên cứu cho biết, sáp ong có thể làm bất hoạt enzyme của vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn chặn chúng sinh sôi và phá hủy men răng. Nhờ đó răng trở nên chắc khỏe và giảm ê buốt.
Sáp ong ức chế các vi khuẩn trong khoang miệng cải thiện răng ê buốt
Súc miệng nước muối giảm ê buốt răng
Nước muối không những có tác dụng sát khuẩn mà còn làm giảm độ nhạy cảm của răng. Để tác dụng tốt hơn, bạn nên dùng nước muối ấm. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý đóng chai hoặc tự pha theo công thức sau:
- Cho 2 thìa muối hạt (khoảng 9 gam) vào 1 lít nước ấm, khuấy đều.
- Súc miệng bằng nước muối và ngậm trong khoảng 30 giây.
- Súc miệng lại bằng nước lọc.
- Thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày.
Giảm ê buốt răng bằng dầu dừa
Dầu dừa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng nhờ đặc tính chống viêm. Dầu dừa nguyên chất có thể giúp giảm đau do răng ê buốt.
Cách làm:
- Ngậm một thìa dầu dừa trong miệng từ 15 đến 20 phút.
- Nhổ ra và đánh răng.
- Thực hiện một lần mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.
Dầu dừa tốt cho sức khỏe răng miệng
Giảm ê buốt răng bằng nước súc miệng lá ổi
Lá ổi chứa hợp chất astringents có tác dụng chữa các bệnh về răng miệng như ê buốt và đau nhức răng hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng lá ổi để giảm buốt răng tại nhà theo cách sau:
- Giã nát một nắm lá ổi.
- Cho một cốc nước lọc vào lá đã nghiền.
- Đun nhỏ lửa trong 10 phút.
- Tắt bếp, cho vào nửa thìa muối ăn, để nguội.
- Súc miệng bằng nước đun lá ổi khoảng 30 giây, thực hiện 2 lần mỗi ngày.
Trà xanh giảm ê buốt răng
Trà xanh từ lâu đã được chứng minh là chứa các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Không những thế, trà xanh còn chứa nhiều tanin là chất giúp giảm ê buốt cho răng nhạy cảm. Bạn chỉ cần dùng nước hãm trà để súc miệng là có thể cải thiện răng ê buốt. Nên ngậm từ 1 đến 2 phút rồi nhổ đi.
Nghệ giảm ê buốt răng
Củ nghệ chứa hợp chất curcumin có tác dụng chống viêm, giảm đau và làm lành vết thương. Do đó nghệ có khả năng làm giảm ê buốt răng hiệu quả bằng cách sau:
- Trộn tinh bột nghệ với nước thành hỗn hợp sệt.
- Bôi trực tiếp hỗn hợp lên vị trí răng ê buốt.
- Súc miệng lại bằng nước sạch.
- Lặp lại ngày 2 lần trong 3 - 4 ngày.
Nghệ chứa curcumin làm giảm ê buốt răng
Giảm ê buốt răng bằng tỏi
Trong tỏi chứa chất allicin giúp tiêu diệt vi khuẩn như Streptococcus mutans có thể dẫn đến các bệnh răng miệng, bao gồm cả tình trạng răng ê buốt.
XEM THÊM: Răng lung lay ê buốt và giải pháp ngăn ngừa từ thiên nhiên
Capsaicin giảm ê buốt răng
Capsaicin là một hợp chất được tìm thấy trong ớt sừng và nhiều loại ớt cay khác. Capsaicin có đặc tính giảm đau do đó giúp làm giảm răng ê buốt. Bạn có thể dùng capsaicin dưới dạng gel bôi hoặc nước súc miệng.
Cần làm gì để cải thiện răng nhạy cảm?
Nếu bạn có răng nhạy cảm, việc chăm sóc chúng đúng cách là điều rất quan trọng. Để ngăn ngừa những cơn ê buốt răng, bạn cần có chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng hợp lý.
Thay đổi thói quen ăn uống, hạn chế ăn thực phẩm có tính acid
Thường xuyên sử dụng đồ ăn, đồ uống có tính acid sẽ làm mòn lớp men răng, dẫn đến lộ ngà răng, khiến cho răng trở nên ê buốt. Do đó bạn nên tránh xa đồ uống chứa nhiều acid đặc biệt là nước có ga, nước cam, chanh, bưởi, cà chua. Thay vào đó, thức ăn chứa nhiều chất xơ khiến tuyến nước bọt hoạt động tốt, tạo nên các khoáng chất bảo vệ răng.
Nguồn chất xơ tốt là hoa quả khô như chà là, nho khô, quả vả, trái cây tươi như chuối và các rau loại đậu như đậu bắp, đậu hà lan. Nên bổ sung canxi cho cơ thể, bởi đây là thành phần không thể thiếu trong việc chống lại các vấn đề về răng. Các thức ăn từ sữa là nguồn canxi lý tưởng, nếu bạn lo lắng về cân nặng hay lượng cholesterol có thể lựa chọn sữa không béo hoặc sữa chua ít béo.
Nên tránh thực phẩm chứa nhiều acid khi có răng nhạy cảm
Giữ chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý
Bạn hãy đánh răng ít nhất 2 lần một ngày bằng bàn chải lông mềm và thao tác chải răng nhẹ nhàng. Tạo thói quen dùng nước súc miệng sau khi đánh răng và trước lúc đi ngủ. Nên lựa chọn các nước súc miệng chứa fluoride hoặc nước súc miệng sáp ong để cải thiện răng nhạy cảm.
Trên đây là những cách trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả tốt nhất. Cùng với đó, hãy giữ chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng khoa học để ngăn ngừa những cơn ê buốt răng quay trở lại. Nếu còn thông tin nào thắc mắc, vui lòng để lại số điện thoại hay bình luận phía bên dưới.
