Dược sĩ Trần Huệ
Sáng ngủ dậy miệng tanh là tình trạng khá phổ biến hiện nay, khiến nhiều người xấu hổ, tự ti. Vậy tại sao sáng ngủ dậy miệng tanh? Cách cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây để giải đáp thắc mắc trên nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy miệng tanh?
Nhiều người chia sẻ sáng ngủ dậy miệng tanh, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến ăn uống, sinh hoạt. Trong miệng có vị tanh có thể là dấu hiệu của chảy máu chân răng. Điều này được giải thích bởi trong máu chứa một lượng lớn hemoglobin với thành phần chính là sắt. Ngoài ra, tình trạng miệng tanh cũng có thể là do hoạt động trao đổi chất giảm, thay đổi nội tiết tố, bệnh về dạ dày, đường ruột, bệnh tiểu đường,…
Tại sao sáng ngủ dậy miệng tanh?
Sáng ngủ dậy miệng tanh - làm sao để cải thiện?
Sáng ngủ dậy miệng tanh gây ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện tình trạng này:
Chế độ ăn uống hợp lý
Để cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thực phẩm như hành, tỏi vì chúng chứa hợp chất lưu huỳnh.
Nước chanh đông lạnh
Tuyến nước bọt sản xuất khoảng 1,7 lít nước bọt mỗi ngày để cung cấp canxi và photpho giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa vi khuẩn, hạn chế tình trạng miệng có vị lạ.
Để cải thiện tình trạng miệng tanh, bạn có thể dùng nước chanh đông lạnh để ngậm. Lượng nước khi đá viên tan ra giúp làm ẩm miệng và vị chua của nước chanh sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm bột quế để tiêu diệt vi khuẩn, cải thiện tình trạng miệng có vị tanh.
Nước chanh đông lạnh giúp cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh
Vệ sinh răng bằng trái cây
Sáng ngủ dậy miệng tanh có thể cải thiện bằng cách sử dụng hoa quả. Một số loại trái cây không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà còn chứa chất xơ tốt cho sức khỏe.
- Táo: Táo chứa hàm lượng chất xơ cao, kích thích tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng miệng tanh.
- Cần tây và cà rốt: Đây là hai thực phẩm giúp vệ sinh răng và tăng độ ẩm cho miệng, cải thiện tình trạng miệng tanh hiệu quả.
- Bột quế: Sử dụng nước súc miệng vị quế sẽ giúp tiết lượng dầu để tiêu diệt vi khuẩn và cải thiện tình trạng miệng tanh.
- Nhai kẹo cao su: Nhiều người vẫn dùng kẹo cao su vị bạc hà để cải thiện miệng có vị tanh. Tuy nhiên, cách làm này chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, nên tình trạng miệng có vị tanh vẫn thường xuyên tái phát.
Giải pháp thiên nhiên hỗ trợ cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh
Bên cạnh các biện pháp trên, hiện nay, nhiều người sử dụng dung dịch nha khoa chứa thành phần chính sáp ong trong cồn để cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh. Sản phẩm là sự kết hợp với nhiều thảo dược quý đã được ứng dụng hàng ngàn năm nay trong điều trị bệnh răng miệng như: Lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay.
Sáp ong giúp cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh hiệu quả
Theo nghiên cứu tại Đức, trong sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng - nguyên nhân khiến miệng có vị tanh.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác tại Trung Quốc có kết luận, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất giúp nuôi dưỡng các tế bào niêm mạc miệng săn chắc.
Nhờ sự kết hợp của những thảo dược này đã mang tới hiệu quả:
+ Chống viêm, tiêu diệt vi sinh vật gây hại trong khoang miệng, giúp cải thiện miệng có vị tanh.
+ Nâng cao miễn dịch, tăng cường dinh dưỡng cho tế bào răng lợi.
+ Làm sạch khoang miệng, giảm đau, giúp thơm miệng tự nhiên.
Từ đó, tình trạng miệng có vị tanh sẽ được khắc phục nhanh chóng, hạn chế tái phát.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng sáng ngủ dậy miệng tanh. Đừng quên sử dụng dung dịch nha khoa chứa sáp ong trong cồn để ngăn ngừa bệnh răng miệng tái phát bạn nhé!
Minh Hà
