Luôn chăm sóc vệ sinh răng miệng tốt nhưng hơi thở vẫn có mùi, là nguyên nhân khiến bạn ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh. Hôi miệng không rõ nguyên nhân là triệu chứng của bệnh gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra cách điều trị phù hợp giúp bạn cải thiện giao tiếp, qua thông tin bài đọc dưới đây. Mời bạn tham khảo!
Hôi miệng không rõ nguyên nhân - Lý do từ đâu
Hôi miệng gây ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống thường ngày. Nắm chính xác các nguyên nhân hôi miệng sẽ giúp khắc phục tình trạng này.
Các bệnh khoang miệng
Người bị các bệnh tật khoang miệng như viêm nướu, viêm nha chu, viêm niêm mạc miệng và sâu răng, bệnh nha chu… trong khoang miệng dễ sinh sôi nảy nở vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn kỵ khí, từ đó phân giải sinh ra sulphide, phát ra mùi hôi, dẫn tới miệng hôi.
Bữa tối ăn quá nhiều
Ăn quá no hoặc ăn thực phẩm thịt cá, đồ ngấy béo tỷ trọng lớn hoặc dùng lượng gia vị cay nóng có tính kích thích, ngấy béo, thanh đạm không đủ, bữa tối cách giờ ngủ quá gần, khi ngủ trong dạ dày vẫn còn tồn lưu quá nhiều thức ăn… đều có thể dẫn tới hôi miệng.
Áp lực tâm lý
Tinh thần căng thẳng thường xuyên có thể dẫn tới thần kinh phó giao cảm của cơ thể trong trạng thái hưng phấn, phản xạ xuất hiện tuyến tiêu hóa, đặc biệt là tuyến nước bọt phân tiết giảm, dẫn tới miệng khô, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn kỵ khí phát triển, sinh ra miệng hôi.
Trào ngược dạ dày gây hôi miệng
Với chức năng tiêu hóa thức ăn nên dạ dày cũng chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Trào ngược dạ dày sẽ khiến cho acid trong dịch vị sẽ đẩy lên vùng thực quản, từ đó gây ra những tổn thương cho vùng họng. Tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn gây mùi phát triển gây chứng hôi miệng. Bên cạnh đó, khi thức ăn ở dạ dày đang tiêu hóa đẩy ngược lên họng gây ra mùi khó chịu từ sâu bên trong.
Nhịn ăn giảm béo
Nhịn ăn giảm béo hoặc ở người già chức năng tuyến nước bọt bị thoái hóa, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt xuất hiện rối loạn nội tiết mà dẫn tới nước bọt tiết ra ít, đều có lợi cho khuẩn kỵ khí sinh trưởng phát triển, do đó phát sinh hôi miệng.
Thức đêm
Thành phần trí thức thường xuyên thức đêm, lên mạng thời gian dài, trong khoang miệng nước bọt phân tiết giảm, vi khuẩn kỵ khí trong khoang miệng dễ tích tụ sinh ra vấn đề hôi miệng, lâu dài có thể phát bệnh nha chu.
5 tip đơn giản “đánh bật” hôi miệng không rõ nguyên nhân
Có rất nhiều cách chữa hôi miệng, tuy nhiên để tìm được phương pháp phù hợp và hiệu quả lại tùy thuộc vào tình trạng răng miệng của mỗi người. 5 tip đơn giản dưới đây sẽ hỗ trợ điều trị hôi miệng không rõ nguyên nhân hiệu quả.
Chú ý tới vệ sinh răng miệng
Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ ít nhất 2 lần/ ngày, đây là cách đơn giản nhất để tẩy sạch những vi khuẩn trong khoang miệng của bạn, nên sử dụng bàn chải có lưỡi chải mềm. Bạn cũng cần đến các phòng khám nha khoa ít nhất 1 lần/ năm để phát hiện kịp thời các bệnh về răng miệng.
Chú trọng chế độ ăn uống
Để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh không chứa các tác nhân gây hôi miệng, bạn hãy bổ sung thêm hoa quả, rau củ giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Thay vì sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều axit như cà phê, hãy chọn trà xanh hoặc trà đen để khử hôi miệng, cần giảm thiểu tối đa lượng đường trong các món ăn vì chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng của cổ họng.
Theo dõi hệ thống tiêu hóa
Hệ thống tiêu hóa kém cũng dẫn tới tình trạng hôi miệng do ảnh hưởng của viêm dạ dày, táo bón hoặc viêm đại tràng. Nên tăng cường tiêu thụ những thực phẩm có lợi (thực phẩm tươi xanh như rau củ, quả). Ăn nhiều thực phẩm giàu enzyme có nhiều trong đu đủ, bơ, dứa.. Sử dụng dấm táo để bổ sung hydrochloric và hãy uống đủ 2 lít nước/ ngày.
Ăn nhiều rau xanh
Có rất nhiều loại rau xanh tự nhiên có tính chống viêm, chống nhiễm khuẩn rất tốt như cây hương thảo, mùi tây, húng quế, cỏ xạ hương... giúp giảm chứng hôi miệng. Chanh muối giúp tẩy sạch và làm ẩm môi trường khoang miệng. Cây thì là hỗ trợ sức khỏe cho lưỡi và nướu lợi. Tinh dầu cây xô thơm góp phần làm sạch những chỗ bị sâu răng.
