11 cách chữa sưng lợi trong cùng nhanh chóng, hiệu quả

Lợi bị sưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mặc dù không phải là bệnh nguy hiểm nhưng sưng lợi kéo dài gây khó khăn trong ăn uống và nói chuyện. Cùng tìm hiểu 11 cách chữa sưng lợi trong cùng nhanh chóng, hiệu quả ngay dưới đây.

Nguyên nhân gây sưng lợi trong cùng

Sưng lợi trong cùng còn có tên gọi khác là viêm nướu trong cùng. Đây là tình trạng lợi bị sưng đau, viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Sưng lợi trong cùng có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Vệ sinh răng miệng không sạch

Hầu hết các bệnh liên quan đến răng miệng đều xuất phát từ nguyên nhân này. Khi răng không được vệ sinh sạch sẽ, các mảng bám và thức ăn thừa sót lại là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn cũng như nấm phát triển. Các vi sinh vật này sản sinh ra enzym gây phá hủy biểu mô liên kết của niêm mạc nướu, dẫn đến viêm nhiễm, sưng đau lợi.

Chế độ ăn không hợp lý

Những người thường xuyên uống rượu bia, nước đóng lon, ăn nhiều đồ ngọt rất hay bị sưng lợi. Bởi đường là điều kiện thúc đẩy vi khuẩn sinh sôi và phát triển mạnh hơn. Ngoài ra, người có thói quen ăn đồ quá mềm sẽ khiến răng lười hoạt động, cấu trúc của răng yếu đi, dễ mắc các bệnh về răng miệng hơn.

Viêm chân răng, viêm nha chu

Sưng nướu trong cùng cũng là một trong những biểu hiện của viêm nha chu. Tình trạng này xuất hiện khi bệnh đã trở nặng. Nếu không điều trị kịp thời, ổ mủ sẽ gây hỏng chân răng, xương răng và ảnh hưởng đến các răng xung quanh.

Viêm chân răng là nguyên nhân gây sưng lợi

Sâu răng

Sâu răng cũng là một trong những nguyên nhân gây sưng nướu. Tình trạng này xuất hiện nhiều ở trẻ em, do thói quen ăn ngọt và vệ sinh răng miệng không đúng cách.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như mọc răng khôn, rối loạn hormon ở phụ nữ mang thai hay trong chu kỳ kinh nguyệt, tác dụng phụ của thuốc.

11 cách chữa sưng lợi trong cùng tại nhà

Lợi có vai trò bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn và giữ cho chân răng được vững chắc. Khi lợi sưng viêm, lớp áo bảo vệ này bị tổn thương, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng. Nếu chưa có điều kiện đến thăm khám bác sĩ, bạn có thể tham khảo các cách chữa sưng lợi trong cùng nhanh chóng, hiệu quả tại nhà dưới đây:

Chườm ấm giảm sưng lợi trong cùng

Chườm ấm là cách đơn giản để giảm cơn đau ở vùng lợi bị sưng, viêm nhiễm. Nhiệt độ cao làm giãn nở mạch máu, tăng lưu thông máu đến vùng nướu bị sưng, giúp tổn thương nhanh chóng hồi phục hơn. 

Bạn cần một chiếc khăn hoặc túi đựng nước ấm, sau đó chườm lên chỗ đau (bên ngoài miệng, không thực hiện trực tiếp trên nướu) trong vòng 5 phút.

Súc miệng với nước muối

Sử dụng nước muối để súc miệng cũng là cách chữa sưng lợi trong cùng hiệu quả. Nước muối có tính sát khuẩn cao, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại nằm sâu trong kẽ răng. Đồng thời, nước muối cũng giúp chống viêm, giảm sưng và thúc đẩy tái tạo vết thương.

Súc miệng nước muối hàng ngày còn giúp phòng tránh các bệnh lý khác về răng miệng và ngăn ngừa hôi miệng. Mỗi ngày, bạn nên ngậm nước muối 2 lần, mỗi lần 10 phút rồi nhổ ra. Ngoài ra, sau các bữa ăn, bạn cũng nên súc miệng với nước muối để làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.

Súc miệng với nước muối giảm sưng lợi trong cùng

Lô hội chữa sưng lợi trong cùng

Lô hội (nha đam) là loại dược liệu rất dễ kiếm, được nhiều gia đình trồng làm cây cảnh và pha nước uống. Trong đông y, lô hội được biết đến với nhiều công dụng khác nhau như điều trị loét dạ dày - tá tràng, chữa mụn nhọt, viêm lợi,...

Các nghiên cứu hiện đại đã cho thấy, anthranoid trong lô hội có tính sát khuẩn nhẹ, giúp làm dịu tổn thương, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm lợi, đẩy nhanh tốc độ lên da non. Cách thực hiện như sau: Cắt đôi lá nha đam, bôi trực tiếp lên nướu bị sưng. Sau 20 phút, súc miệng bằng nước ấm.

Gừng cải thiện sưng lợi trong cùng

Gừng là loại gia vị vô cùng quen thuộc trong dân gian. Đồng thời, đây cũng là vị thuốc chữa sưng lợi trong cùng hiệu quả. Nguyên liệu này có công dụng làm ấm, giãn mạch máu, giảm đau và kháng viêm, rất tốt cho nướu bị sưng.

Lấy gừng khô, tán thành bột mịn. Mỗi lần, lấy một ít bột gừng pha với vài hạt muối và nước thành hỗn hợp đặc sệt, thoa trực tiếp lên lợi bị sưng. Thực hiện 2 lần/ngày.

Chữa sưng lợi trong cùng bằng húng quế

Các nghiên cứu cho thấy, tinh dầu linalol, eugenol trong húng quế có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và xoa dịu cơn đau rất tốt. Có thể dùng lá húng quế chữa lợi sưng đau theo 2 cách sau:

• Cách 1: Lấy lá húng quế tươi, pha trà uống hàng ngày. Để dễ uống, bạn có thể cho thêm chút mật ong.
• Cách 2: Giã nát lá húng quế, đắp trực tiếp lên vùng lợi bị sưng đau.

Sáp ong giảm sưng lợi trong cùng 

Không chỉ có công dụng làm đẹp, sáp ong còn giúp chữa sưng lợi trong cùng hiệu quả. Nghiên cứu vào năm 2011 đã cho thấy sáp ong có tính kháng khuẩn cao, giúp lên da non và giảm sưng nhanh chóng. Bạn chỉ cần lấy tăm bông, chấm vào sáp ong lỏng, thoa lên vùng lợi viêm. Sau 15 phút, súc miệng lại với nước. 

Sáp ong giảm sưng lợi trong cùng

Kinh giới và lá lốt

Kinh giới và lá lốt có chứa lượng tinh dầu lớn, đặc biệt là beta caryophylen. Đây là chất có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn và bảo vệ răng miệng. Kết hợp kinh giới và lá lốt là cách chữa sưng lợi trong cùng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Cách làm như sau:

• Lấy 10 lá kinh giới, 10 lá lốt. Đem giã nát với một nhúm muối. 
• Hòa thêm 50ml nước, khuấy đều. Lọc lấy nước cốt.
• Súc miệng bằng dung dịch này 2 lần mỗi ngày.

Chanh cải thiện sưng lợi trong cùng

Nước ép chanh có công dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh nhiễm trùng ở lợi. Hàm lượng cao vitamin C có trong chanh giúp chống oxy hóa, giảm viêm nhanh chóng. 

Cách chữa sưng lợi trong cùng với chanh như sau: Bạn chỉ cần lấy 1 quả chanh, vắt lấy nước cốt, pha với ít muối. Dùng tăm bông chấm lên vùng lợi bị sưng đau. 

Chữa sưng lợi trong cùng với tỏi

Tỏi cũng là một trong những cách chữa sưng lợi trong cùng nổi tiếng. Allicin có trong tỏi được coi như một loại kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sưng nướu hiệu quả. Cách tiến hành như sau: 

• Bóc vỏ, lấy 1 tép tỏi.
• Giã nát tỏi với muối ăn, để ngoài không khí 5 phút.
• Pha với nước đun sôi để nguội.
• Chắt lấy nước, chấm vào chỗ sưng 2 - 3 lần/ngày.

Bã trà trị sưng lợi trong cùng

Trà xanh có vai trò rất lớn với sức khỏe. Nó giúp chống viêm, trung hòa acid trong miệng và phá hủy các mảng bám trên răng hiệu quả.

Cách chữa sưng lợi trong cùng với bã trà như sau: Bạn chỉ cần lấy bã trà xanh, đắp lên chỗ bị sưng 5 phút. Mỗi ngày làm 2 - 3 lần, sau 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bã trà giúp kháng viêm tốt

Nước oxy già

Súc miệng với nước oxy già có thể giảm viêm lợi hiệu quả nhờ tính sát khuẩn cao. Bạn có thể mua nước oxy già 3% rồi pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1 để súc miệng hàng ngày.

Chăm sóc răng miệng khi bị sưng lợi

Ngoài việc áp dụng cách chữa sưng lợi trong cùng, chế độ chăm sóc răng miệng cũng đóng vai trò rất quan trọng. Bởi hầu hết các nguyên nhân gây sưng nướu hiện nay là do vấn đề chăm sóc răng miệng không đúng cách.

Sử dụng nước súc miệng dược liệu

Nước súc miệng dược liệu không những làm sạch mà còn hạn chế sâu răng, ngăn ngừa hôi miệng, làm giảm mảng bám trên răng, hỗ trợ vết thương nhanh lành hơn. Nước súc miệng dược liệu chứa các thành phần như sáp ong, cùi quả cau, vỏ chay, lá trầu không rất có lợi với răng và nướu. Một nghiên cứu 2015 cho thấy, trong lá trầu không có chứa nhiều canxi, thiamin, eugenol. Đây là các chất có khả năng diệt khuẩn rất tốt, giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. 

Vệ sinh răng 

Vệ sinh răng miệng đóng vai trò hết sức quan trọng, giúp phòng tránh nhiều vấn đề răng miệng khác nhau. Bạn nên:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau ăn.
• Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa còn sót lại.
• Lấy cao răng thường xuyên, khám răng ít nhất 2 lần trong năm.
• Lựa chọn bàn chải mềm để tránh tổn thương cho lợi.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Người bị sưng lợi nên bổ sung một số thực phẩm như:

• Rau xanh: Đây là những thực phẩm giúp làm sạch răng miệng, tăng tiết nước bọt, cung cấp vitamin và chất xơ thiết yếu cho cơ thể.
• Hoa quả chứa nhiều vitamin C: Trái cây như cam, chanh, bưởi, dâu tây,... có chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng và chống lại vi khuẩn hiệu quả.
• Bổ sung protein: Thức ăn chứa nhiều đạm như thịt, cá, trứng, sữa… cũng rất cần thiết với người bị sưng lợi. Khi lợi bị tổn thương, quá trình làm lành cần phải có sự tham gia của protein.
• Sữa chua: Sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn tốt cho răng, cung cấp các chất dinh dưỡng thúc đẩy làm lành vết loét. Bạn nên bổ sung 1 - 2 hộp sữa chua mỗi ngày để tăng cường chức năng hệ tiêu hóa và sức khỏe răng miệng.

Thực phẩm tốt cho người bị sưng lợi

Bên cạnh đó, việc tiêu thụ một số thực phẩm có thể làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm, khiến tổn thương lâu lành. Bạn nên tránh xa một số loại thực phẩm dưới đây:

• Đường: Bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn chế biến sẵn có chứa hàm lượng đường cao, gây ra các mảng bám trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm phát triển.
• Đồ ăn chua: Đồ ăn chua có chứa nhiều acid, dễ gây bỏng rát cho vết thương và làm lan ra vùng bên cạnh. Hãy hạn chế các loại quả như xoài, cóc, mận… bởi độ chua của nó.
• Thức ăn cay nóng: Đây là các thực phẩm dễ gây lở loét, làm nặng thêm vết loét. Một số loại gia vị cay nóng như tiêu, ớt,... bạn cần hạn chế.
• Đồ ăn quá cứng: Thức ăn cứng tác động lên vùng nướu đang bị sưng, gây đau và làm vết thương nặng hơn. Bạn nên tránh ăn đồ cứng như hạt óc chó, hạt điều, hạt mắc ca.
• Tránh hút thuốc lá: Nicotin trong khói thuốc lá rất độc hại, gây ố vàng răng, hôi miệng và là nguyên nhân của bệnh phổi. Vì vậy bạn không nên hút thuốc lá và tránh xa các đối tượng hút để tránh hút thuốc lá thụ động.
• Hạn chế dùng rượu bia. Rượu bia có chứa cồn, khiến miệng bị khô và hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm chân răng.

Trên đây là các cách chữa sưng lợi trong cùng tại nhà đã được nhiều người thực hiện và cho thấy kết quả tốt. Để tránh tình trạng này xảy ra nhiều lần, bạn nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, đặc biệt là vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề này, vui lòng để lại số điện thoại và thông tin liên hệ ở phần bình luận dưới đây.