Chuyên gia trả lời: Chào bạn Nam, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Xin cung cấp đến bạn một số cách cải thiện viêm loét miệng:
Giữ vệ sinh miệng tốt
- Chải răng hàng ngày ít nhất 2 lần, sử dụng bàn chải răng mềm để tránh làm tổn thương nướu.
- Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng một cách cẩn thận.
- Hãy chú ý đến vùng xung quanh vết loét, tránh chà sát hoặc gây tổn thương.
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Tránh thức ăn cay nóng, có tính axit cao và đồ ăn cứng khó nhai.
- Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và các thức uống có ga.
- Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B và sắt, để tăng cường sức đề kháng.
Tránh căng thẳng và ngủ đủ giấc
- Căng thẳng có thể góp phần làm gia tăng viêm loét miệng. Thực hiện các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc và đủ sâu để hỗ trợ quá trình lành mạnh của cơ thể.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc miệng
- Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chứa chất kháng khuẩn được bác sĩ hoặc dược sĩ đề xuất để làm sạch miệng và nướu.
- Sử dụng dung dịch nha Nutridentiz với các thành phần tự nhiên giúp cung cấp chất dinh dưỡng, giảm đau, xót rất nhanh nhờ tác dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn và săn se vết thương, thúc đẩy làm lành vết loét.
Đặc biệt, Nutridentiz còn có khả năng tiêu diệt vi sinh vật gây ra nhiệt miệng nên giải quyết được nguyên nhân gây ra tình trạng viêm loét miệng. Nutridentiz - Lợi chắc răng bền, thổi bay hôi miệng.
Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp liên quan đến viêm loét miệng, bạn hãy đặt câu hỏi dưới phần bình luận để được hỗ trợ giải đáp ngay nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia nha khoa
