Chuyên gia trả lời: Chào Thanh Tú, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Xin cung cấp đến bạn một số thông tin như sau:
Hôi miệng có thể gây ra sự khó chịu và tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Dưới đây là 5 cách giúp chấm dứt hôi miệng:
- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Hôi miệng thường xuất phát từ việc tạo ra môi trường cho vi khuẩn gây mùi phát triển trong miệng. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám thức ăn. Đừng quên chải luôn cả bề mặt lưỡi và lợi.
- Uống đủ nước: Khô miệng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để duy trì môi trường trong khoang miệng được đủ ẩm.
- Tránh thức ăn và đồ uống có mùi nồng: Các thực phẩm và đồ uống như hành tỏi, café, tỏi, hút thuốc lá, và rượu có thể làm cho hơi thở trở nên khó chịu. Hạn chế sử dụng những thực phẩm này hoặc sau khi dùng xong thì nên chải răng đúng cách và sử dụng nước súc miệng.
- Sử dụng nước súc miệng: Sử dụng nước súc miệng có chứa chất kháng khuẩn có thể giúp giảm vi khuẩn gây hôi trong miệng. Hãy chọn loại nước súc miệng không chứa cồn để tránh làm khô mạnh niêm mạc miệng. Tiêu biểu như dung dịch nha Nutridentiz giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho nướu lợi, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Nutridentiz - Răng chắc khỏe, đánh bay hôi miệng.
Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp liên quan đến hôi miệng, bạn hãy đặt câu hỏi dưới phần bình luận để được hỗ trợ giải đáp ngay nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia nha khoa
