Chuyên gia trả lời: Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi, xin cung cấp đến bạn một số thông tin như sau:
Viêm lợi tái đi tái lại là tình trạng khá phổ biến. Chế độ ăn uống có thể là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng này hay tái phát. Vì vậy, bạn có thể lưu ý về những thực phẩm nên ăn khi bị viêm lợi:
- Thực phẩm mềm: Trong giai đoạn viêm lợi, bạn nên ưu tiên ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp, canh, thạch, hoặc các loại thực phẩm hấp như cá hấp, rau hấp, để giảm thiểu sự tiếp xúc của thức ăn với vùng lợi bị viêm.
- Trái cây và rau: Chọn trái cây mềm, như chuối, táo hấp, lê, táo và dứa. Các loại rau mềm như cà chua, bí đỏ, khoai tây hấp cũng có thể được ăn.
- Sữa chua và sữa: Sữa chua không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có giúp làm dịu viêm lợi. Nếu bạn không dị ứng hoặc không nhạy cảm với sữa, thì uống sữa tươi hoặc sữa chua không đường là một lựa chọn tốt.
- Thức ăn giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm. Nên ăn thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi, dứa, và dưa hấu.
- Uống nhiều nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày sẽ giữ cho miệng ẩm và giúp hỗ trợ quá trình hồi phục.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng dung dịch nha khoa với thành phần chính sáp ong trong cồn với hàng trăm vitamin và khoáng chất giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho nướu lợi, cải thiện tình trạng viêm lợi hiệu quả. Dung dịch nha chứa sáp ong trong cồn giúp lợi chắc răng bền, thổi bay hôi miệng.
Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp, bạn vui lòng đặt câu hỏi bên dưới phần bình luận để được hỗ trợ ngay nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia nha khoa
