Chào Thùy Linh! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chúng tôi. Với những thắc mắc trên, chúng tôi xin giải đáp cho bạn như sau:
Làm sạch răng miệng, cổ họng với giấm táo có tốt không?
Chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ với vai trò của giấm táo trong việc làm đẹp hay là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn bổ dưỡng mà vô cùng lành mạnh. Nhưng ngoài ra, giấm táo cũng được sử dụng để làm sạch răng miệng, cổ họng, đặc biệt trong mùa dịch bệnh hiện nay.
Giấm táo là sản phẩm của quá trình lên men, chiết tách nguyên chất từ những quả táo có chất lượng tốt, tạo thành dung dịch sánh, lỏng, màu vàng nhạt. Các tài liệu đã chỉ ra rằng, trong giấm táo chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa như: Acid acetic, acid gallic, acid caffeic, catechin,... và nhiều vitamin, dưỡng chất khác, giúp ổn định pH trong khoang miệng, loại bỏ vi sinh vật gây hại, nhờ đó làm sạch răng miệng, cổ họng hiệu quả, đồng thời ngăn chặn virus xâm nhập vào đường hô hấp dưới.
Như vậy, sử dụng giấm táo cũng là một trong những phương pháp bảo vệ sức khỏe cho bạn ngay tại nhà. Và dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng ngay, bao gồm:
- Súc miệng với giấm táo: Bạn chỉ cần chuẩn bị một cốc nước ấm, lấy 2 - 3 muỗng cà phê giấm nguyên chất, khuấy đều, rồi dùng súc miệng ngay sau khi đánh răng. Ngậm trong miệng vài phút để dưỡng chất ngấm sâu vào niêm mạc miệng, họng rồi mới nhổ bỏ. Cách này không chỉ làm sạch miệng, họng hiệu quả mà còn giúp răng ngày càng trắng sáng.
- Dùng giấm táo và mật ong: Sự kết hợp của 2 nguyên liệu đều có khả năng kháng viêm, tiêu diệt tác nhân vi khuẩn, virus tồn tại trong khoang miệng sẽ giúp nâng cao khả năng bảo vệ răng miệng, cổ họng trong mùa dịch. Hãy lấy khoảng 100ml nước lọc, pha loãng mật ong và giấm táo với tỷ lệ 1:1, rồi dùng súc miệng 3 - 4 lần trong ngày. Áp dụng cách này không chỉ giúp niêm mạc miệng, họng được giữ sạch mà còn làm hơi thở của bạn thơm mát suốt ngày dài.
